一度ゴミ屋敷化してしまった空間を清掃する大変さは計り知れませんが、それ以上に重要なのは、そもそもゴミ屋敷化させないための日々の習慣を身につけることです。小さな心がけの積み重ねが、快適な住環境を維持し、精神的な平穏を保つ鍵となります。まず、最も基本的な習慣として「モノを一つ買ったら一つ捨てる」というルールを設けることです。これは「ワンインワンアウト」とも呼ばれ、モノの総量を増やさないための非常に効果的な方法です。例えば、新しい洋服を買ったら古い洋服を一枚手放す、新しい本を読んだら読み終わった本を処分するなど、意識的にモノの出入りをコントロールしましょう。この習慣を続けることで、不必要なモノが溜まりにくくなります。次に、毎日たった5分でも良いので、決まった時間に片付けの時間を設けることです。例えば、朝食後や寝る前に、散らかったモノを元の場所に戻す、郵便物や書類を整理するなど、短時間でも毎日続けることが重要です。たった5分と侮るなかれ、毎日継続することで、散らかるスピードを抑制し、大掃除が必要なほどモノが溜まるのを防げます。これは「マイクロ習慣」と呼ばれ、無理なく続けられる点が魅力です。また、モノの定位置を決めることも非常に大切です。全てのモノに「家」を与え、使ったら必ずそこに戻す習慣をつけましょう。定位置が決まっていないモノは、行き場を失って散らかりがちです。特に、よく使うモノほど、取り出しやすくしまいやすい場所に定位置を設けることで、片付けが苦にならなくなります。収納用品を活用するのも良いですが、まずは今あるモノの定位置を決めることから始めましょう。郵便物や書類は、受け取ったらすぐに必要なものと不要なものに分類し、不要なものは即座に処分する習慣をつけましょう。DMやチラシなどは、読み終わったらすぐにゴミ箱へ。必要な書類も、すぐにファイルに綴じるなどして、テーブルや棚の上に放置しないように気をつけます。これが散らかる原因の大きな一つとなることがあります。床に直接モノを置かない、というルールも効果的です。